MANGIARE IN MODO SANO PER VIVERE MEGLIO.

Il nostro impegno quotidiano è proporvi alimenti che contribuiscano a fornire nutrienti essenziali con un occhio all’equilibrio delle fonti di calorie, in prodotti riconosciuti eccellenti per gusto e di qualità superiore. Lavoriamo con l’appoggio di medici nutrizionisti e specialisti universitari sia sulla realizzazione di prodotti in linea con le raccomandazioni nutrizionali, sia sulla promozione di una corretta informazione sull’alimentazione per il benessere degli individui.

La scienza della nutrizione afferma che sane abitudini alimentari influiscono sul benessere psicofisico delle persone. Mangiare bene è il primo passo per vivere bene, quindi prima di mangiare è bene pensare e scegliere cosa si mette nel proprio piatto e in quello della propria famiglia. È importante conoscere gli alimenti e scegliere correttamente i cibi che vengono assunti dall'organismo.
Alimenti come la pasta, gli ortaggi, la frutta, il latte o i derivati dovrebbero essere presenti quotidianamente nelle nostre tavole, ma anche il pesce, la carne, le uova e i legumi consumati almeno due volte la settimana perché solo la varietà garantisce tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno e contribuisce a costruire il proprio equilibrio alimentare e a trovare il proprio benessere!
Certo è che ognuno di noi ha un proprio fabbisogno di energia e non superarlo significa mantenere un peso sano.
Avere la consapevolezza di ciò e quanto si mangia, può aiutare a mantenersi in forma anche senza fare il conto delle calorie, come del resto scegliere un’attività fisica che piace e svolgerla almeno 10 minuti al giorno.

Quindi che cosa si mangia o si beve e il livello di attività fisica che si svolge, sono componenti fondamentali della propria salute e di quella dei nostri figli.
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